ぎっくり腰の整え方!

ぎっくり腰は肩と膝で治す

肩甲骨を指が入るまで開いて上半身の緊張を取ります。

立てるようになるために膝を調整します。


上半身と下半身を直すと腰にかかるテンションが下がり

腰が一回で整います。


ご自身でぎっくり直すやり方もあります。

それはまた明日!

サンライズビューティー 整体Dr渡邉

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